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Par LAETITIA, vendredi 27 mars 2009 à 14:20 | 0 commentaires
Les Graisses sont vitales pour le bon fonctionnement de notre corps. Cependant, toutes les graisses ne sont pas nécessairement bonnes. Nous pouvons déjà voir une différence. Il y en a qui sont saturées (c'est à dire solides) et d'autres qui sont insaturées (c'est à dire liquides).Il y a trois sortes d'acides gras. Tout d'abord, les acides gras saturés qui proviennent de produits d'origine animale comme la viande et des fromages et des huiles végétales exotiques. C'est à cause d'eux que certaines personnes souffrent du cholestérol. Ensuite, les acides gras mono-insaturés qui se trouve dans l'huile d'olive et l'huile de noix. Ils permettent de lutter efficacement contre les maladies cardio-vasculaires. Enfin, les acides gras poly-insaturés qui se trouvent dans les huiles végétales qui permettent de faire baisser le taux de cholestérol et dans le poisson qui permet de fluidifier le sang  Ajouter un commentaire
Par Marie-Ange, samedi 17 novembre 2007 à 23:12 | 1 commentaires
Un
article paru sur le site doctissimo.fr, et signé par Florence DAINE, met en
lumière le rôle très important des oméga 3 pour notre santé :
« Les oméga 3 sont
essentiels pour notre organisme. Mais ils font trop souvent défaut dans notre
assiette. Une carence qui peut avoir de nombreuses conséquences sur la
santé : troubles cardiovasculaires, problèmes de poids, déprime, problèmes de vision... »
« Les oméga 3 sont des acides
gras essentiels : la déficience ou la carence en l’une de ces graisses a
des retentissements importants sur le fonctionnement du corps humain… »
« Il est donc important d’avoir
des apports suffisants dans son alimentation, pour garder un moral d’acier, un
coeur en forme et préserver longtemps son capital santé »
Voir l'article : site
doctissimo.fr Ajouter un commentaire
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Par Jean-François, samedi 17 novembre 2007 à 23:12 | 2 commentaires
Dessert
Saveur crumble pomme
Mettez 100g de compote de pomme dans
un bol, + 1 petit suisse + 1 à 2 Cuillers à soupe de Formule nutritionnelle
Herbalife* cookies & Cream et remuez en y ajoutant 50 ml de jus de pomme.
Ajoutez sur le dessus quelques morceaux de pomme et saupoudrez de cannelle.
*
Nota :
Extrait du livre de recettes d’ Edouard Chrétien Distributeur Indépendant
Herbalife
Edition
PMA International octobre 2007 *
Herbalife est une Marque déposée
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